Как использовать каштан для похудения. Каштан для похудения. При заболеваниях дыхательных путей

Такое дерево, как каштан давно известно своими полезными свойствами. Сложно представить, но привычные жителям постсоветского пространства растения могут подсобить не только в улучшении кожи и укреплении волос. Каштан используется и для похудения. Его плоды способны помочь сбросить ненавистные лишние килограммы и препятствуют их возвращению. Уверенны, вы слышали, что в некоторых странах каштан употребляют в пищу и считают настоящим лакомством. К сожалению, плоды деревьев, растущие на территории СНГ несъедобны, хотя и содержат массу полезных веществ. Как же тогда использовать каштан для похудения? Именно об этом мы и расскажем в нашей статье.

Влияние каштана на здоровье и общее состояние

Все разновидности каштанов богаты такими жизненно важными элементами как магний, железо и фосфор. Эти минералы помогут восстановить силы организма и как следствие, ускорят обмен веществ. Высокое содержание кальция поможет активировать ряд энзимов, а также нормализовать обмен жидкостями на клеточном уровне, что позволит вывести ее излишки из организма, убрать отечность и сжечь жиры. Помимо минералов, в каштане присутствуют витамины групп А и В. К тому же, в этих плодах, в отличие от других орехов, содержится большое количество витамина С, который известен способностью снижать уровень холестерина и восстанавливать работу почек. Таким образом, употребляя каштан для похудения, вы не только избавляетесь от жировых отложений, но и поддерживаете организм, приводя в порядок его работу, избавляетесь от склонности к стрессам и укрепляете иммунитет.

Как употреблять конский каштан

Плоды конских каштанов, тех, которые мы привыкли видеть на улицах наших городов, непригодны для еды. Однако, настойку из них можно спокойно употреблять с целью похудения, не опасаясь за свое здоровье.

Сделать каштановый напиток в домашних условиях не составит особого труда. Вам необходимо взять 25 каштанов и разрезать их пополам. Из 3х слоев марли соорудите мешочек, в который положите нарезанные каштаны и грузик. Последний должен не позволить плодам всплывать. Положите марлевый мешочек с каштанами в емкость и залейте двумя с половиной литрами теплой кипяченой воды, добавьте один стакан сахара. Емкость необходимо поставить в темное и теплое место на 2 недели. Настойку конского каштана пьют по 200-250 мл. два раза в день на протяжении трех-четырех недель.

Для получения максимального эффекта, во время употребления настойки из конского каштана следует придерживаться некоторых правил питания. Из рациона стоит исключить алкоголь, уменьшить потребления сахара, кофе и вредной пищи. Не забывайте пить не менее двух литров воды в день.

Меню каштановой диеты

Несмотря на всю свою питательность, каштаны, которые можно употреблять в пищу отличаются низкой калорийностью. Сырые плоды содержат всего 160 ккал на 100 грамм, в жареном виде – около 180 ккал. Исходя из полезных свойств и энергетической ценности каштана, диетологи пришли к выводу, что такой продукт можно взять за основу для весьма сбалансированной диеты. Каштановая диета предполагает снижение веса от четырех до пяти килограмма за 7-10 дней без постоянного чувства голода. Сами же плоды каштана очень вкусные и едва ли успеют надоесть вам за неделю.

Меню каштановой диеты выглядит следующим образом:

Завтрак: 200-300 грамм печеных каштанов, небольшой кусочек черного цельнозернового хлеба, имбирный чай без сахара.

Обед: 250 грамм отварного куриного филе (приемлемо использовать нежирную рыбу), салат из овощей, заправленный одной столовой ложкой растительного или оливкового масла. Для разнообразия овощи можно потушить или приготовить легкий овощной супчик.

Ужин: 200-300 грамм каштанов, пригоршню любых ягод, стакан обезжиренного кефира или йогурта.

Во время диеты старайтесь не употреблять алкоголь, соль и специи. Помните о необходимости выпивать два литра воды в день.

Для приготовления печеных каштанов сделайте надрез в виде креста на скорлупе плодов и поместите их в нагретую до 220 градусов духовку. Когда края скорлупы начнут сворачиваться (происходит это приблизительно через полчаса) достаньте каштаны, выложите их на полотенце, хорошенько сожмите и подержите в таком состоянии пять минут. Есть каштаны стоит горячими или теплыми. В таком виде это лакомство обладает наилучшими вкусовыми качествами.

Каштановая диета будет намного эффективнее, если дополнить ее физическими упражнениями, массажами и обертываниями. К слову, такой недельный рацион включает достаточное количество белков, что позволит вам быть активными и не накинуться на еду после окончания диеты.

Если возникло желание повторить каштановую диету, то сделать это вы можете через полтора-два месяца.

Противопоказания

Использование каштана для похудения имеет свои нюансы, поэтому прежде чем приступать к употреблению настойки из конского каштана или садиться на диету, внимательно изучите противопоказания.

Настойку из конского каштана не стоит употреблять если:

• у вас бывают сбои менструального цикла;
• вы страдаете атоническими запорами;
• у вас неустойчивое давление или любые проблемы с сердечно-сосудистой системой;
• у вас гастрит или язва желудка;
• у вас диабет;
• у вас наблюдается аллергическая реакция на группы витаминов, входящие в состав каштанов.

Каштановая диета имеет такие же противопоказания. К тому же, мы настоятельно советуем использовать каштан для похудения строго в пределах указанных в статье временных рамок. Если вы наблюдаете ухудшение самочувствия, появилась тошнота, головокружения или изжога, то стоит прекратить принимать каштан в любом виде.

Использование каштана для похудения является одним из самых легких и вкусных способов достичь желаемого результата – обрести стройность, не нанеся при этом ущерб своему здоровью.

Не все знают, что красивое дерево с нежным цветком в виде свечи и клиновидными листьями является ценным сырьем, обладающим целебными свойствами. Из конского каштана готовят настойки, которые обладают сосудоукрепляющими, противовоспалительными, антиоксидантными свойствами помогают побороть многие. Но всем ли показано лечебное растение, в чем польза и вред настойки конского каштана, важно понимать индивидуально.

Химический состав настойки конского каштана

Количественные и химические полезные составляющие меняются в зависимости от того, какая часть растения использована. Есть сходные вещества — биофлавоноиды, проявляющие Р-витаминную активность. Главное воздействие биологически активных веществ (БАВ) состоит в снижении уровня ломкости и проницаемости сосудов и капилляров. Биофлавоноиды уменьшают риск появления атеросклеротических бляшек и снижают причиняющий вред холестерин.

БАВы выражают антиоксидантные свойства, способствуют защите клеток от свободных радикалов, продлевают молодость.

В составе присутствуют и другие полезные элементы. В коре, соцветиях и листьях содержится гликозид эскулин и сапонин, которые разжижают кровь, препятствуют тромбообразованию.

Орехи каштана содержат:

• жирные масла;
• до 50% крахмала;
• протеины – 10%;
• дубильные вещества – 13%;
• витамин C, K;
• катехиновые танины;
• минералы – йод, железо, цинк, селен, кальций, никель.

Провитамин A находится в форме каротиноида – лютеина. В коре каштановых веток сосредоточены кумариновые вещества. Они показывают полезные свойства витамина P, активно участвуют в улучшении проницаемости сосудов.

Чем полезна настойка конского каштана

Полезный напиток приносит пользу для стенок кровеносных сосудов, укрепляя их. Спиртовую настойку используют при терапии вреда варикозного расширения вен, разных травмах, тромбах. Ее применяют также в качестве профилактики болезни, поскольку она утолщает сосудистые стенки.

Настойка помогает растворить тромбы, которые образуются в кровеносных сосудах. Благодаря этому снижается повышенное давление. Полезные свойства настойки конского каштана спасают при геморрое, простатите, опухолях головного мозга.

Препарат приносит пользу в выводе токсинов и радионуклидов. Это достигается благодаря присутствию в составе полезных элементов – меди, кобальта, кальция, калия.

Настойка из плодов на водке снижает риск образования гипотиреоза – нарушения функционирования щитовидной железы. Благодаря активным компонентам сапонозидам настойка обладает противовоспалительными, сосудосуживающими свойствами. Средство укрепляет стенки сосудов, снижает вязкость крови, уменьшает показатели кровяного давления, предотвращает образование тромбов.

Важно! Настойка из каштана способствует снятию отечности и рассасыванию уже появившихся тромбов.

Настойка конского каштана для похудения

Напиток применяют в целях снижения веса. В современной медицине он известен как жидкий каштан и представляет собой энергетическую добавку, нормализующую обменные процессы, разжижающую кровь и притупляющую чувство голода. С настойкой, приготовленной по народному рецепту, эта добавка ничего общего не имеет. К тому же в аптечном варианте содержится кофеин.

Важно! Каштан для снижения массы тела готовят без спирта.

Чтобы приготовить настойку, потребуется:

• 25 г плодов нарезать на 2 половины;
• переложить их в марлевый мешок и поместить в трехлитровую банку;
• в емкость налить 2,5 л теплой воды, насыпать 1 стакан сахара, перемешать;
• отнести в темное прохладное помещение на 2.5 недели.

Настойку необходимо процедить. Пьют дважды в день по 1 кружке за 30 минут до еды. Курс лечения — один месяц. При терапии каштановым настоем важно придерживаться специальной диеты – запрещено употреблять жирные, мучные, жареные, соленые блюда, пить алкогольные напитки. За сутки положено выпивать 2 литра воды.

Как правильно принимать настойку

Используют настой как наружно в форме компрессов и растираний, так и внутрь. Тело точечно растирают дважды в день. При более частом применении необходимо следить за реакцией организма, чтобы не нанесла вреда. Чтобы приготовить полезный компресс, настойку соединяют с водой в равных пропорциях. Затем смачивают в нем кусок тряпки и прикладывают к больному участку. Держат 1 час.

Важно! Чем дольше настаивать средство, тем эффективнее оно будет.

Настойку конского каштана внутрь принимают 3 раза в день за полчаса до приема пищи. Пользу принесет курс от 14 дней до 1 месяца. Затем делают перерыв в 10 дней и повторяют для закрепления результата.

Применение настойки конского каштана в лечебных целях

Конский каштан широко применяется при терапии болезней. Отвар и настойка из коры обладает вяжущими, кровоостанавливающими, обезболивающими свойствами. Полезный настой из цветков помогает бороться с воспалениями.

Для сосудов и сердца

Средство приносит пользу для сердечно-сосудистой системы. Достоинство настойки состоит в том, что компоненты быстро всасываются в кровь и помогают:

• укрепить сосудистые и венозные стенки;
• повысить прочность капилляров;
• обеспечить хорошее течение крови по сосудам;
• снизить вероятность образования тромбов.

Для суставов

Настойка конского каштана полезна для суставов. Ее втирают в больные суставы на ночь в течение месяца. Дополнительно принимают препараты, содержащие плоды каштана.

От варикоза

Настойка конского каштана приносит пользу при варикозе Ее готовят из плодов или цветков. Действующие вещества настойки помогают за короткое время избавиться от варикозного расширения вен и устранить чувство тяжести в ногах.

От бородавок

Для быстрого избавления от папиллом необходимо ведро каштановых листьев залить горячей водой. Настаивать 12 часов. Затем процедить и вливать в ванну через день на протяжении 14 дней.

При простатите

Настойка приносит пользу, способствуя оттоку крови от простаты и укрепляя стенки сосудов. Находящиеся в составе глобулины помогают регулировать уровень тестостерона. Напиток пьют трижды в день по 20 капель.

От радикулита

Чтобы настойка принесла пользу при радикулите, необходимо измельчить орехи в порошок. 3 ст. л. заливают 70 мл камфорного масла. Смесь наносят на марлю и накладывают на пораженные места.

Лечение ревматизма

Принимают полезный напиток, приготовленный по рецепту:

1. Орехи измельчить в крошку. Понадобится 1 стакан.
2. Влить 1 ст. сока лопуха и 200 мл водки.
3. Отнести на 10 дней.
4. Настойку использовать как растирку.

При заболеваниях дыхательных путей

Препараты, которые изготовлены на основе конского каштана, не вызывают привыкания. При насморке, кашле нужно принимать настойку в количестве половины стакана в течение дня.

От фибромы матки

Каштан поджаривают, перемалывают через кофемолку, растворяя 1 ч. л. смеси в стакане кипятка. Выпивают за 3 приема.

Как сделать настойку каштана в домашних условиях

Существует универсальный рецепт, по которому напиток можно применять наружно и внутрь.

На водке

Последовательность действий:

1. Измельчают высушенные плоды с коричневой кожурой.
2. 50 грамм порошка соединяют с 500 мл хорошей водки и наливают в стеклянную бутылку.
3. Оставляют в темном помещении минимум на 14 дней. Периодически встряхивают.
4. При варикозе курс терапии составляет 3 недели. Настойку из плодов конского каштана принимают по 30 капель трижды в день.

Подробнее о приготовлении можно узнать в видео:

Из кожуры плодов

Орехи собирают в сентябре. При падении зеленая оболочка трескается и отделяется, поэтому ее не придется снимать. Чтобы срезать кожуру, конский каштан замачивают в воде на 12 часов. 50 г срезанной оболочки добавляют в 0,5 литра водки. Перемешивают и настаивают 3 недели.

На спирте

Лучше приобрести именно медицинский продукт. Для приготовления понадобятся измельченные сухие листья дерева, когда они созрели.

Составляющие:

• натуральное сырье – 100 грамм;
• спирт – 1 литр.

Рецептура:

1. Соединяют компоненты, помещают в стеклянную емкость и закрывают ее.
2. Настаивают в темном прохладном месте на месяц.
3. Процеживают и применяют для наружного и внутреннего приема.

Важно! Такие спиртовые настои рекомендованы только в разбавленном виде в равных пропорциях воды и настойки.

На воде

Применение настойки конского каштана показано для терапии людей, которым по состоянию здоровья противопоказаны спиртосодержащие составы. Рецепт принесет пользу при патологиях сердечно-сосудистой системы. Чтобы приготовить настойку, берут 2 несозревших каштановых плода, измельчают в крошку и заливают стаканом кипятка. Настаивают в термосе 2 часа. Потом жидкость процеживают и пьют по 2 ст. л. 6 раз в день до полного выздоровления или в течение месяца.

Вред настойки конского каштана и противопоказания

При употреблении средства может появиться вред побочных эффектов:

• аллергических реакций — если принять большую дозу или при индивидуальной непереносимости компонентов;
• редко могут появиться мышечные спазмы, головная боль, головокружение.

Существуют противопоказания, при которых прием настойки способен причинить вред:

• средство нельзя вводить внутримышечно и внутривенно, поскольку оно может спровоцировать анафилактический шок;
• опыты на животных доказали, что экстракт понижает показатели сахара в крови;
• совместное употребление настойки конского каштана с антикоагулянтами, снижающими свертываемость крови;
• запрещено принимать в период беременности и во время кормления малыша грудью – это чревато вредом для ребенка.

Важно! В случае хирургического вмешательства прием средства возможен только после консультации с врачом.

Заключение

Польза и вред настойки конского каштана в настоящее время хорошо изучены. Она обладает полезными свойствами уменьшать отечность, снимать боли. Курс приема препарата приносит пользу при изменении образа жизни – устранения вредных пристрастий в еде, алкоголе, а также достаточной физической активности.

Что конский каштан несъедобен, он часто используется в медицине и фармацевтике благодаря своим многочисленным полезным свойствам. Более того, рекомендуется конский каштан для похудения, хотя многие даже и не догадываются о таком его действии. Из него изготавливают различные виды лекарств, в том числе настойки, порошки и мази, которые способствуют снижению веса, помогают в борьбе с целлюлитом. Различные диеты и программы избавления от лишнего веса предполагают использование конского каштана, ведь он отлично борется с жировыми отложениями.

Большой популярностью конский каштан пользуется в косметологии. С препаратами на его основе проводятся различные виды косметологических процедур, его добавляют в различные косметические средства.

Мало кто решится отведать необработанные плоды каштана – их невозможно есть. Но это не беда: конский каштан для похудения прекрасно подойдет для приготовления настойки. Ее рецепт предельно прост.

25 каштанов, разрезанных пополам, необходимо выложить на марлю или медицинский бинт. Добавить какой-нибудь груз, вроде небольшой гирьки, чтобы каштаны тонули в воде. Плотно обернуть марлю вокруг каштанов и положить в трехлитровую банку, заполненную водой примерно на три четверти.

Добавить стакан сухого молока и стакан сахара. Накрыть банку марлей в несколько слоев и поставить в темное место при комнатной температуре.

Спустя две недели настойка будет готова. Её нужно пить два раза в день по 250 мл. Длительность приема этого необычного средства для похудения – месяц.

Если нет возможности достать плоды каштана или кору дерева, для приготовления настойки можно использовать цветки, поскольку все части этого уникального дерева обладают прекрасными жиросжигающими свойствами. Рецепт настойки из цветов немного отличается от техники приготовления настоя из плодов каштана, но ее приготовление в домашних условиях также не будет представлять трудности.

Нужно приготовить раствор из воды и водки с содержанием водки не менее 20%, и добавить в него цветы каштана конского. На пол-литра раствора необходимо не менее 30, но не более 50 граммов цветков. Примерно через 14 дней настойку можно будет употреблять по 20 капель трижды в день, с общей продолжительностью курса в три недели.

Разумеется, каштановая настойка не обладает чудодейственными свойствами, поэтому похудеть, принимая только её, вряд ли получится. Чтобы избавиться от лишнего веса, необходимо приложить значительные усилия, а настойка – вспомогательное, хоть и эффективное средство.

Поэтому употребление настойки из конского каштана лучше совмещать с регулярными физическими упражнениями и диетой. Желательно записывать, сколько калорий в день поступило в организм. Таким образом, можно будет добиться существенной потери веса, причем каждую неделю результаты будут улучшаться.

Внимание! У настойки из плодов конского каштана имеются противопоказания. Возможны побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта, поэтому не следует принимать её безответственно и в больших количествах.

Перед применением обязательна консультация с врачом. Не следует употреблять настойку при наличии заболеваний пищеварительной системы.

Существует большое количество кремов, масок, массажных программ от целлюлита. Многие косметологи отдают предпочтение средствам на основе конского каштана, который успешно борется с жировыми отложениями, воспалением, отеками. Для приобретения таких средств необязательно ехать в косметический салон — мазь из конского каштана для похудения каждый сможет приготовить в домашних условиях, потому что в ее состав входят простые, доступные ингредиенты.

Пять каштанов мелко нужно нарезать и залить 0,5 л растительного масла. Около часа держать на водяной бане, затем пропустить через марлю или ситечко.

Такую мазь можно применять от одного до трех раз в день, совместно с обычным комплексом антицеллюлитных мероприятий. Уже через месяц результаты будут заметны и приятно порадуют.

Не стоит прекращать применение мази из плодов каштана в середине курса. Применять её следует до тех пор, пока результат не будет удовлетворительным, потому что регулярность – залог эффективности действия любого косметического средства.

Конский каштан для похудения способен решить целый комплекс проблем: дряблая кожа бедер, расширенные сосуды ног, отеки. Он делает кожу более эластичной и упругой, улучшает циркуляцию лимфы, способствует восстановлению сосудов. Женщины по достоинству оценят средства с конским каштаном, потому что он способен сделать их ножки красивыми и здоровыми.

С этой же целью рекомендуется проводить обертывания. Обертывание – довольно приятная косметическая процедура, с которой многие знакомы, так как большое количество косметологических клиник и спа-салонов готовы сейчас предложить эту услугу. Однако не стоит тратить деньги на дорогостоящие процедуры, поскольку своими руками можно изготовить эффективное средство для обертывания, которое поможет похудеть, тонизирует и питает кожу, устраняет жировые отложения и проблемные участки.

Например, 1 кг молотых каштанов необходимо полчаса варить в 5 литрах воды. Остудить и применять для обертываний, как обычный марлевый компресс. Держать около получаса.

На основе конского каштана можно приготовить замечательный крем. Для этого надо измельчить в порошок сухую кору каштана и добавить в жирную основу. Основой может служить растительное масло или сливки. Крем необходимо втирать массажными движениями в чистое сухое тело, уделяя особое внимание проблемным местам. Использовать через день. Общая продолжительность курса – месяц. Крем следует хранить в темном прохладном месте.

Эффект от средств с добавлением конского каштана не будет моментальным, потому что натуральным компонентам, входящим в их состав, нужно время, чтобы достигнуть определенной концентрации в организме. Однако результат не заставит себя ждать, особенно если грамотно подобрать комплекс мер для похудения: диету, массаж и физические нагрузки.

Популярные статьи

Успешность конкретной пластической операции во многом зависит от того, насколько …

Лазеры в косметологии используются для эпиляции волос довольно широко, так …

Жидкий каштан представляет собой порошок из плодов амазонской гуараны. В его состав входят разнообразные тонизирующие и стимулирующие вещества, такие как гуаранин, теофиллион, теобромин, ресин и другие. Есть в нем также витамины и антиоксиданты. Рекомендуя жидкий каштан для похудения, дистрибуторы акцентируют внимание на том, что этот продукт приводит в активность системы организма и способствует сжиганию жиров.

На сайтах указано, что с помощью жидкого каштана вы сможете сбросить более 5 кг за неделю, он повышает уровень активности, оказывает крайне благоприятное влияние на организм человека.

Но эти факты очень легко опровергнуть.

Во-первых, такое быстрое похудение невозможно без коррекции питания.

Во-вторых, сбрасывание 5 кг за неделю является сильнейшим стрессом для организма. Он теряет воду и мышечную ткань, замедляет обменные процессы, «замораживает» регенерацию клеток.

Жидкий каштан не является лечебным препаратом, а имеющие в нем компоненты не помогут вам похудеть быстро и на длительный срок, так как для потери лишнего вес нужно корректировать питание и заниматься физической активностью, а не надеятся на один только эффект от употребления биологических добавок.

Последние могут быть только вспомогательным средством и если вам действительно комфортнее тренироваться с ними или вы чувствуйте их положительный эффект, то можете употреблять жидкий каштан. Однако это будет выбросом денег на ветер, так как этот продукт представляет мизерную пищевую ценность.

Отзывы

Найти реальные отзывы людей, которые действительно употребляли жидкий каштан в надежде на быстрое похудение легко. Но вопрос в том, насколько они достоверны. Практически со 100% уверенностью можно констатировать, что положительные отзывы об этой добавке как о чудодейственном средстве для похудения - являются придуманными.

А если обобщить отзывы людей, которые принимали жидкий каштан и имели побочные эффекты, то большинство из них жаловались на:

• Частое мочеиспускание;
• Изжогу;
• Отсутствие аппетита, тошноту;
• Дрожь в конечностях;
• Мигрени;
• Бессонницу.

Обратите внимание!

Сам по себе порошок бразильской гуараны в приемлемых дозах не является опасным, однако если вы будете употреблять его в больших количествах или имеете индивидуальную непереносимость отдельных компоненов этого продукта, то нанесете вред своему организму.

Кроме того, если вы решите купить жидкий каштан, то не совершайте покупку на сомнительных виртуальных сайтах. На них может продаваться некачественное сырье, с нарушенной технологией производства, неправильным хранением или перевозкой.

О действующем компоненте - гуаране

Гуарану можно включать в качестве биологической добавки только в рацион здорового человека. При наличии различных заболеваний, она может только усугубить самочувствие и перестроить защитные силы организма. Ее суточная норма - 3 грамма.

Почему жидкий каштан так популярен?

Похудеть, не поправляться и иметь отличную физическую форму нелегко. Для этого вам придется сразиться с самим собой, со своими вредными привычками, ленью, негативным мышлением и еще со многими проблемами, которые останавливают вас на пути к достижению своей цели. Конечно же, проще принять временную меру, например, попить жидкий каштан и верить в его чудодейственный эффект, но на деле это не работает.

Используйте следующий алгоритм действий, и вы сможете найти свою формулу похудения. Начните с коррекции питания!

1. Научный подход.

Многие люди изначально подходят к процессу похудения неправильно. Они сразу же прибегают непосредственно к практике, забывая о том, что сначала нужно понять принципы сбрасывания накопившегося жира (жиросжигания) в теории, изучить опыт ученых, которые реально провели много исследований и знают, как устроен наш организм и как он должен питаться. Например, попробуйте низкоуглеводную диету .

Пищевая пирамида!

1. Употребляйте сложные углеводы.

Самая главная причина ожирения - чрезмерное употребление углеводов. Если вы оцените свой рацион, то наверняка сами заметите, сколько в нем есть продуктов на их основе. При избытке углеводов в организме вырабатывается огромное количество глюкозы, которая превращается в жир.

Но нужно понимать, что отказаться от углеводов будет неправильно, так как они являются источником энергии, отвечают не только за физическую, но и за умственную работу.

Нужно употреблять умеренное количество сложных углеводов, переваривание которых происходит длительно, без образования излишней глюкозы. Узнавайте .

1. Ешьте жиры.

Понятное дело, что жиры нужны нашему организму и вовсе отказываться от них будет неправильно. Но нужно употреблять правильные жиры - рыбий, льняное масло и другие растительные жиры. Они, безусловно, калорийны, но в то же время не вредны. Если вы будет добавлять их в рацион в допустимых количествам, то организм не будет требовать дополнительной еды.

1. Яйца.

Нам всем известно, что куриные яйца содержат в себе полный набор аминокислот. Именно поэтому такой продукт нужно активно включать в свой рацион. Противники употребления яиц утверждают, что в них содержится очень много холестерина, но, тем не менее, умеренные дозы не навредят вам.

1. Грейпфрут, ананас, лимон.

Эти экзотические фрукты ускоряют сжигание жира. Они вкусны и полезны, поэтому чаще балуйте себя свежими соками или просто употребляйте их побольше.

1. Пейте молоко.

В одном стакане молока суточная норма кальция. Кроме того, молоко содержит очень много других полезных веществ, которые просто необходимы для нормальной работы нашего организма. В молоке также имеют компоненты, которые блокируют гормон, препятствующий использованию жира в качестве топлива. Таким же свойствами обладает и домашний творог.

1. Побольше остроты.

Острый перец повышает температуру тела, что приводит к ускорению метаболизма.

1. Правильное мясо.

Отдавайте предпочтение нежирному мясу, говядине, курице, рыбе.

1. Пейте чай.

В зеленом чае действительно очень много полезных веществ, которые ускоряют процессы жиросжигания. Также пейте воду, ее эффект описан в этой статье .

1. Не следуйте пустым советам.

Не покупайте диетические продукты, низкокалорийные и прочие маркетинговые «уловки» для похудения. Отдавайте предпочтение натуральной, качественной еде.

В заключение

Единственный доказанный эффект от приема жидкого каштана - тонизация. Она никак не влияет на вес! Никто не запрещает вам попробовать это средство, однако более эффективным и безопасным будет худеть благодаря правильному питанию и физическим нагрузкам, больше об этом .

Это средство обычно применяют для укрепления сосудов при варикозном расширении вен, но сегодня настойка каштана все чаще используется для похудения. В чем секрет ее эффективности?

Вопрос эффективности

Целебными свойствами обладают цветы, листья, кора, плоды конского каштана. Настойка каштана для похудения находит применение благодаря своей способности улучшать микроциркуляцию крови, нейтрализовать застойные явления, разогревать тело. Настойку добавляют в крем и используют для проведения массажа или обертываний. Водную настойку плодов конского каштана принимают внутрь (она способствует нормализации обменных процессов и снижению аппетита).

Внутреннее применение настойки каштана

Для приготовления настойки потребуется 25 плодов каштана. Помойте их, разрежьте пополам, поместите в марлевый мешочек вместе с грузом (чтобы плоды не всплывали). Мешочек поместите в банку емкостью 3 л, долейте воду (2.5 л). Добавьте 0.5-1 ст. сахара, взболтайте. В темном месте настаивайте настойку на протяжении 2-х недель. Курс лечения ожирения занимает 3-4 недели. Принимайте по 1 ст. 2 раза в день (до еды). Во время прохождения курса нужно соблюдать диету. Придется отказаться от алкоголя, кофе, сладких и газированных напитков. Нельзя употреблять жареные и жирные продукты, мусорную пищу (сухарики, чипсы и пр.). Серьезно ограничивается потребление соли и сахара. Ежедневная норма свободной жидкости – 2 л (в приоритете талая или фильтрованная вода).

Данное средство нельзя принимать при атонических запорах и
нарушении менструального цикла. Противопоказаниями являются гипертония, патологии сердечнососудистой системы, язвенная болезнь, сахарный диабет. Нежелательно использовать настойку при гастрите. Противопоказано применять ее в случае индивидуальной непереносимости.
Если во время прохождения курса вы ощутите тошноту или приступы изжоги, придется отказаться от данного метода.

Наружное применение настойки каштана

1-2 раза в неделю можно готовить средство на основе настойки каштана и использовать его для проведения массажа или обертываний. Продолжительность процедуры – 15 минут. Рецепт подразумевает использование 120 г питательного крема и 1 ч.л. настойки. Дополнительными компонентами антицеллюлитного средства могут стать эфирные масла (например, ЭМ кипариса, кедра, лимона). Перед проведением процедуры следует распарить тело, приняв ванну или душ. Чтобы повысить проницаемость кожи, рекомендуется обработать проблемные зоны скрабом. Наружные процедуры разгоняют кровь, выводят лишнюю жидкость, повышают температуру в обрабатываемой зоне, благодаря чему и происходит плавное уменьшение объема.

Многим с детства хорошо знакомо такое растение, как каштан. Различают съедобные плоды и те, что не используют в пище. В статье будет рассказано о каштановой диете, о конском каштане и его свойствах, о жидком каштане.

Для представителей стран бывших советских республик каштан - достаточно необычный продукт. Мало кто употребляет его в пищу. Но в странах Азии и в некоторых европейских странах каштан является неотъемлемой частью кулинарной культуры.

Каштан обладает массой полезных свойств, так как содержит в себе много железа, калия, витамина С.

Не все каштаны можно есть. Те, что высаживают в зеленых парковых зонах, - несъедобны.

Съедобные каштаны произрастают в окрестностях черноморского побережья. Их едят, предварительно обжарив на сковороде или противне. Калорийность ста граммов каштана - около ста семидесяти ккал. Поэтому можно использовать каштан для похудения.

Существует даже каштановая диета.

Меню каштановой диеты

• Завтрак: несколько каштанов, приготовленных по любому из рецептов, ломтик ржаного хлеба, чай с имбирем.
• Обед: Запеченная в рукаве грудка курицы без кожи, салат из огурцов, укропа, листьев салата с лимонным соком.
• Ужин: стакан маложирного кефира и несколько каштанов.

Это лишь ориентировочное меню. Курицу можно заменить постной телятиной, индейкой или нежирной рыбой.

Продолжительность «каштанового» похудения не должна превышать семи дней. Обязательно потреблять достаточное количество простой воды. Повторять такую диету можно один раз в три месяца.

Конский каштан для похудения и оздоровления

Именно конский каштан практически любой из нас знает с детства. Мало кому не приходилось собирать в парковых аллеях колючие шарики с каштаном внутри. Именно эти плоды и называю конским каштаном. Их нельзя есть, но они очень полезны.

Свойства конского каштана:

• ускоряет обмен веществ в организме;
• выводит шлаки и токсины;
• регулирует уровень артериального давления;
• облегчает боли при радикулите;
• способствует уменьшению варикозного расширения вен;
• выводит лишние соли из организма;
• снижает уровень холестерина в крови;
• уменьшает.

Современная медицина располагает большим арсеналом средств с содержанием в своем составе каштана. Это всевозможные настойки, кремы, мази и масла.

Для приготовления целительных средств применяют не только плоды, но и кору, листья дерева каштан.

Благодаря способности и ускорять уровень обменных процессов конский применение каштана благоприятно сказывается на процессе похудения.

Жидкий каштан для похудения - цена красоты

Один из новых препаратов для снижения веса. Основу биологически активной добавки составляет экстракт гуараны (плод, произрастающий в тропиках). Гуаранин - близкий родственник кофеина, применяемого во многих средствах для контроля аппетита. Свое название жидкий каштан получил благодаря схожести с обычным каштаном. За время приема этого средства можно избавиться от 5–7 кг за месяц. Помимо гуараны в состав БАД входят такие компоненты, как: теофиллин и теобромин, вызывающие возбуждение сердечной мышцы и приток дополнительного кислорода в организм.

С каждым деньком мы все в большей и большей степени узнаем о новых средствах для похудения. Оказывается, существует огромное количество привычных продуктов и вещей в борьбе с излишними килограммами. Совершенно не так давно по всей стране пронеслась эпидемия каштанового похудения. В связи с чем каштан стал занимать одно из ведущих мест в вопросах похудения. Можно ли по сути похудеть, используя каштан и его производные побеседуем в этой статье.

bgt;каштан для похудения

Насколько эффективен каштан для похудения

Начнем с того, что тот водянистый каштан для похудения по сути к каштану, как такого, дела не имеет. Это просто БАД, которую решили именовать в честь каштана, а по сути эту добавку делают из гуараны. Сейчас что касается самого каштана. В народной медицине используют цветки, листья, плоды и кору каштана. В главном каштан используют для исцеления варикоза. Каштан способен разжижать кровь, облагораживать микроциркуляцию крови, разогревать тело. Что все-таки касается похудения, то тут употребляют каштан и его производные как внутренне (пьют настой), так и снаружи (обертывания с добавлением каштанового настоя). Настоянные на воде плоды конского каштана нормализуют обменные процессы в организме и притупляют чувство голода. К тому же, плоды каштана, по сопоставлению с другими орешками, имеют меньшую калорийность и довольно издавна захватили всеобщее признание овощеедов.

Как приготовить настой из каштана

Для того, чтоб приготовить каштановый настой возьмите 20 5 плодов каштана. Их нужно отлично помыть с внедрением щетки, высушить и разрезать напополам. Затем расположите плоды в марлевый мешочек и положите в трехлитровую банку. Необходимо будет также добавить в мешочек какой-нибудь груз, по другому каштан выплывет. Потом залейте его 2,5 литрами теплой воды и добавьте стакан сахара. Отлично перемешайте и уберите в черное холодное место на два недели. Принимать настой каштана нужно дважды в денек за полчаса перед едой по один стакану. Курс длится в течение 3-х - 4 недель. Но в это время необходимо соблюдать специальную диету. Откажитесь от сладкого и мучного, жирного и жареного, существенно сократите потребление полуфабрикатов и фаст фудов, исключите алкоголь. Не запамятовывайте выпивать в течение денька около 2-ух л. воды.

Многие женщины интересуются вопросом избавления от лишнего веса. Конский каштан поможет вывести шлаки, ускорит обменные процессы.

Как и хоть какое средство для похудения каштановая настойка имеет свои противопоказания. Во-1-х, стоит держать в голове о том, что каштан является очень сильным аллергентом и нередко люди мучаются от персональной непереносимости данного продукта. Во-2-х, применение настойки на каштане противопоказано при:

• гастрите
• язвенной заболевания
• неуввязками с пищеварительной системой
• гипертонии

Каштан конский для эффективного похудения в составе мази прекрасно себя зарекомендовал, так как он обеспечивает укрепление структуры кожи, способствует укреплению сосудистых стенок, а также отличается лимфодренажными свойствами. Для профилактики заболевания вен это тоже замечательное средство, а, как известно, варикоз способствует развитию целлюлита. Важно, что приготовленная в домашних условиях мазь храниться в холодильнике довольно длительно, до нескольких недель, поэтому можно заготовить эффективный препарат с конским каштаном сразу на весь курс лечения.

• сладком диабете
• дилеммах с печенкой и почками
• запорах.

Если же у Вас при употреблении настоя возникнут противные чувства (изжога, отрыжка и тп), то также нужно будет отрешиться от ее внедрения.

bgt;все о каш тане

Обертывания с применением каштанового настоя

Кроме внутреннего внедрения каштанового настоя можно также использовать его и для обертываний, или массажа. Чтоб приготовить средство для обертывания возьмите 100 20 гр антицеллюлитного крема и один ч.л.настоя. Каштан только усилит действие крема. Перед процедурой обертывания примите душ, проблемные зоны обработайте скрабом. Потом нанесите состав (можно также добавить по 1-2 капле эфирных масел) на проблемные участки и замотайте пищевой пленкой. Пленку необходимо наматывать снизу ввысь. Закрепите края пленки и оставьте состав на 30 минут. В это время советуем заняться физическими упражнениями для заслуги лучшего результата. Потом смойте средство и нанесите увлажняющий крем. Экстракт каштана сделает лучше циркуляцию крови, выведет ненадобную воду, и см в обрабатываемой зоне уменьшатся.

Отзывы о каштане для похудения

Мазь на основе каштана от целлюлита

Удивительным открытием для людей показался тот факт, что каштан съедобен. Но во Франции его предпочитает каждый второй.

Это сравнимо с нашими семечками. Существуют два вида каштана: обыкновенный и конский.

Обратите внимание, что у нас встречается конский каштан.

Его в пищу употреблять нельзя. Зато именно этот каштан наиболее богат целебными свойствами.

Польза конского каштана для организма и похудения.

• Помогает при варикозном расширении вен
• Избавляет от целлюлита
• Очищает сосуды
• Снижает артериальное давление
• Нормализует уровень холестерина в крови

Еще один действенный способ при похудении:

• Улучшает пищеварение
• Выводит токсины
• Настойка конского каштана помогает избавиться от болей при радикулите

В содержимое банки добавьте двести граммов сахара, а также стакан сухого молока либо сливок. После этого банка должна храниться в теплом и темном месте, накрытая марлей в три слоя. Важно подчеркнуть, что каштан должен находиться именно на дне емкости, поэтому добавление камня игнорировать не следует. Такая настойка настаивается две недели, и можете употреблять. Курс длится один месяц, настойка для похудения пьется дважды в день, по стакану. Более длительный срок настойку не употребляют.

В его состав входят: эсцин, дубильные вещества, крахмал, витамины, кумарины, гликозиды, пектины, каротин, рутин, слизи, органические кислоты, лецитин, глобулин и жирные масла. Помимо всего основного состава конского каштана следует отметить высокое наличие минеральных веществ, микроэлементов и макроэлементов.

Этим и объясняется широкое применение конского каштана в фармакологии и народной медицине.

Как употреблять конский каштан?

После приема душа сделайте массаж тела с каштановым маслом.

Используя широкий лечебный потенциал конского каштана, современная фармакология представляет ряд лекарств, помогающих избавиться от варикозного расширения вен и геморроя.

Крема, в состав которых входит каштан, помогают снять боль и усталость, избавиться от отечности ног, укрепляют стенки капилляров. А в народной медицине популярна настойка каштана.

Влияние на похудение и здоровье в целом конского каштана.

Противопоказания к употреблению каштанового настоя

Вот несколько полезных рецептов:

Простая настойка конского каштана.

Выбираем двадцать пять плодов конского каштана. Разрезаем их на половинки. Берем марлевый мешочек, помещаем туда каштаны и маленький камень для груза. Опускаем этот мешочек в трехлитровую банку, заливаем кипяченой водой.

Воду необходимо заранее охладить до теплого состояния. Вам понадобится приблизительно 2.5 л. Насыпаем в банку стакан сахара. Добавляем к массе стакан сыворотки молочной или сметаны.

Важный момент такой настойки заключается в том, что каштаны должны находиться именно на дне банки, накрытой тройным слоем марли. Настойка конского каштана должна храниться в темном, но теплом месте. Готовится она две недели. После этого настойку принимают по два стакана в день. Эту процедуру проводят не более месяца.

Вам не придется долго ждать последующего приготовления настойки. Слейте всю жидкость, каштаны снова залейте водой и добавьте стакан сахара. Через день целебная жидкость будет готова. Так вы можете повторять процедуру настойки несколько месяцев.

Попробуйте настойку из коры дерева каштана.

Измельчите один ч.л. коры, залейте двумя стаканами охлажденной воды, которую кипятят заранее. Оставьте смесь на ночь. Утром процедите настойку через марлю. Пейте по два ст.л. четыре раза в день.

Берем сок из цветов дикого каштана (выживаем). Принимаем внутрь по двадцать капель дважды в день.

Для обертываний подойдет следующий рецепт:

Добавьте в крем для тела сок из цветов каштана. Обертываем тело на пятнадцать минут. Процедуру проводить каждые три -5 дней. Не чаще! Помните, что каштаны цветут два раза: весной и осенью.

Будет не лишним принять душ с использованием скраба на основе конского каштана. Эта процедура снимает ороговевший слой кожи. Тем самым вы ускорите процесс регенерации и улучшите кровоснабжение. К скрабам нужно относиться очень осторожно. Иногда они могут вызывать раздражение.

Для каждой цели конский каштан проходит свой путь превращения в лекарственный препарат. Некоторые мази и настойки уже можно найти в аптеках.

Оно поможет справиться с целлюлитом на коже.

Настойка конского каштана решает проблему отечности ног.

Люди, страдающие лишними килограммами, часто сталкиваются с проблемой отечности ног. В этом случае настойка конского каштана будет отличным компрессом. Такую настойку можно сделать в домашних условиях. В аптеках тоже стали появляться подобные средства.

Обертывания с каштаном

Женщина, жаждущая похудеть, способна на многие поступки. Но не стоит злоупотреблять целебностью конского каштана тем, кто страдает заболеваниями ЖКТ, печени, почек и сердца.

А вот женщинам с проблемами мочеполовой системы настойка каштана поможет во многих случаях. Но помните, чтобы начать использовать каштан для лечения, необходимо проконсультироваться с доктором.

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

Каштан конский для похудения знакомо всем, так как он прекрасно себя зарекомендовал. Кроме того, очень привлекательны ажурные листья каштана, его крупные цветы, и при этом многим нравится вкус плодов. Древний миф повествует, что нимфа по имени Нея лишила себя жизни, так как ее преследовал любвеобильный Юпитер. Он осознал, что виноват, поэтому превратил нимфу в красивое деревце, имеющее крупные цветы, резные листья и очень приятные на вкус плоды, скрытые колючей скорлупой.

Название castanea происходит от слова casta, что значит «девственный», которое дополнено именем Nea. Во всех европейских языках оно звучит именно так. Исторической родиной этого прекрасного растения является Балканский полуостров, но в настоящее время каштан произрастает повсеместно, поэтому, где бы вы ни проживали, имеете возможность использовать его для похудения. Конский каштан применяют для изготовления многих лекарственных средств, причем, задействованы практически все части растения. Плод каштана представляет собой орех, содержащий немало витаминов и жиров. В каштане ценна энергетика, полученная от солнца. Чтобы она не была нарушена, для сбора каштана используется определенное время.

Особенности конского каштана

Следует отметить, что конский каштан, при всей его полезности не является съедобным, и данный фактор осложняет его использование. Тем не менее, в фармацевтике он широко применяется, так как задействован во многих мазях, настойках. Свойства конского каштана превосходно способствуют похудению человека, и в связи с этим можно все-таки его включить в программу для похудения. Фармацевтические предприятия предварительно перерабатывают каштан. Кроме того, в зависимости от препарата, используются различные технологии. Из-за невозможности принимать плоды конского каштана в естественном виде, создана специальная настойка. Причем, вы ее можете сделать в домашних условиях, самостоятельно.

При использовании каштана конского для похудения возьмите двадцать пять плодов, и каждый из них разрежьте аккуратно на половинки. Далее приготовьте трехлитровую банку и марлю. Половинки каштанов следует поместить в этот кусок марли, и добавить один камень небольшого размера, для веса, так как необходимо утопить каштан в воде. Теперь остается тщательно замотать марлю, положить в банку. Емкость наполняется водой, потребуется два с половиной литра. Лучше взять кипяченую воду, можно залить сырье фильтрованной, комнатной температуры.

Конский каштан полон полезных веществ.

Следует знать, что принимая такую настойку в целях похудения, вы можете страдать от изжоги, тошноты. В связи с этим следует непременно проконсультироваться с врачом, предварительно сдать анализы на протромбин крови. В качестве противопоказаний можно назвать гастриты, гипертонию, атонические запоры.

Для борьбы с отложением жира в проблемных местах, то есть, с целлюлитом, косметологи рекомендуют применять мазь, которая содержит в составе конский каштан. Благодаря такому продукту, снимаются воспалительные процессы, устраняются венозные заболевания, исчезает состояние отечности, успокаиваются имеющиеся кожные раздражения. Эту мазь вы тоже можете приготовить дома, и использовать, как и другие антицеллюлитные кремы. Измельчите пять плодов, можно так же взять цветки, пять столовых ложек. Полученное сырье залейте растительным маслом, примерно полтора литра. Далее кипятите один час на водяной бане, потом процедите. Такую мазь можно применять в сутки до трех раз, после проведения антицеллюлитного массажа.

При этом через некоторое время вы убедитесь, что ножки похудели, а талия уменьшилась в объеме. Но, разумеется, использовать мазь требуется регулярно, иначе эффект не будет выраженным.

На заметку: отвары зверобоя также действуют против отечности.

По мнению специалистов, каштан представляет собой ценнейшее домашнее средство, позволяющее обрести стройность, похудеть, избавиться от целлюлита. В целях профилактики варикоза, устранения тяжести в ногах вы можете приготовить замечательную смесь. Для этого один килограмм плодов, молотых вместе с кожурой, проварите в пяти литрах воды тридцать минут. Далее полученную смесь можно применять для антицеллюлитных обертываний, и как средство лечения от варикоза. Смочите широкие медицинские бинты и наложите на бедра и ноги, замотайте пленкой, держите полчаса.

Кроме того, каштан конский для похудения добавляется в оливковое масло, что обеспечивает коже идеальный антицеллюлитный уход. Следует взять двести граммов жировой основы, добавить в нее сто граммов тертого каштана, и такое же количество базилика, и через десять суток можно использовать.

Таким образом, вы обеспечите максимально эффективный массаж, который избавит от целлюлита, сделает вас стройнее, избавит кожу от неровностей и бугорков жира. Быть красивой просто, если использовать натуральные компоненты, и при этом проявить настойчивость!

Такое дерево, как каштан давно известно своими полезными свойствами. Сложно представить, но привычные жителям постсоветского пространства растения могут подсобить не только в улучшении кожи и укреплении волос. Каштан используется и для похудения. Его плоды способны помочь сбросить ненавистные лишние килограммы и препятствуют их возвращению. Уверенны, вы слышали, что в некоторых странах каштан употребляют в пищу и считают настоящим лакомством. К сожалению, плоды деревьев, растущие на территории СНГ несъедобны, хотя и содержат массу полезных веществ. Как же тогда использовать каштан для похудения? Именно об этом мы и расскажем в нашей статье.

Влияние каштана на здоровье и общее состояние

Все разновидности каштанов богаты такими жизненно важными элементами как магний, железо и фосфор. Эти минералы помогут восстановить силы организма и как следствие, ускорят обмен веществ. Высокое содержание кальция поможет активировать ряд энзимов, а также нормализовать обмен жидкостями на клеточном уровне, что позволит вывести ее излишки из организма, убрать отечность и сжечь жиры. Помимо минералов, в каштане присутствуют витамины групп А и В. К тому же, в этих плодах, в отличие от других орехов, содержится большое количество витамина С, который известен способностью снижать уровень холестерина и восстанавливать работу почек. Таким образом, употребляя каштан для похудения, вы не только избавляетесь от жировых отложений, но и поддерживаете организм, приводя в порядок его работу, избавляетесь от склонности к стрессам и укрепляете иммунитет.

Как употреблять конский каштан

Плоды конских каштанов, тех, которые мы привыкли видеть на улицах наших городов, непригодны для еды. Однако, настойку из них можно спокойно употреблять с целью похудения, не опасаясь за свое здоровье.

Сделать каштановый напиток в домашних условиях не составит особого труда. Вам необходимо взять 25 каштанов и разрезать их пополам. Из 3х слоев марли соорудите мешочек, в который положите нарезанные каштаны и грузик. Последний должен не позволить плодам всплывать. Положите марлевый мешочек с каштанами в емкость и залейте двумя с половиной литрами теплой кипяченой воды, добавьте один стакан сахара. Емкость необходимо поставить в темное и теплое место на 2 недели. Настойку конского каштана пьют по 200-250 мл. два раза в день на протяжении трех-четырех недель.

Для получения максимального эффекта, во время употребления настойки из конского каштана следует придерживаться некоторых правил питания. Из рациона стоит исключить алкоголь, уменьшить потребления сахара, кофе и вредной пищи. Не забывайте пить не менее двух литров воды в день.

Меню каштановой диеты

Несмотря на всю свою питательность, каштаны, которые можно употреблять в пищу отличаются низкой калорийностью. Сырые плоды содержат всего 160 ккал на 100 грамм, в жареном виде – около 180 ккал. Исходя из полезных свойств и энергетической ценности каштана, диетологи пришли к выводу, что такой продукт можно взять за основу для весьма сбалансированной диеты. Каштановая диета предполагает снижение веса от четырех до пяти килограмма за 7-10 дней без постоянного чувства голода. Сами же плоды каштана очень вкусные и едва ли успеют надоесть вам за неделю.

Меню каштановой диеты выглядит следующим образом:

Завтрак: 200-300 грамм печеных каштанов, небольшой кусочек черного цельнозернового хлеба, имбирный чай без сахара.

Обед: 250 грамм отварного куриного филе (приемлемо использовать нежирную рыбу), салат из овощей, заправленный одной столовой ложкой растительного или оливкового масла. Для разнообразия овощи можно потушить или приготовить легкий овощной супчик.

Ужин: 200-300 грамм каштанов, пригоршню любых ягод, стакан обезжиренного кефира или йогурта.

Во время диеты старайтесь не употреблять алкоголь, соль и специи. Помните о необходимости выпивать два литра воды в день.

Для приготовления печеных каштанов сделайте надрез в виде креста на скорлупе плодов и поместите их в нагретую до 220 градусов духовку. Когда края скорлупы начнут сворачиваться (происходит это приблизительно через полчаса) достаньте каштаны, выложите их на полотенце, хорошенько сожмите и подержите в таком состоянии пять минут. Есть каштаны стоит горячими или теплыми. В таком виде это лакомство обладает наилучшими вкусовыми качествами.

Каштановая диета будет намного эффективнее, если дополнить ее физическими упражнениями, массажами и обертываниями. К слову, такой недельный рацион включает достаточное количество белков, что позволит вам быть активными и не накинуться на еду после окончания диеты.

Если возникло желание повторить каштановую диету, то сделать это вы можете через полтора-два месяца.

Противопоказания

Использование каштана для похудения имеет свои нюансы, поэтому прежде чем приступать к употреблению настойки из конского каштана или садиться на диету, внимательно изучите противопоказания.

Настойку из конского каштана не стоит употреблять если:

• у вас бывают сбои менструального цикла;
• вы страдаете атоническими запорами;
• у вас неустойчивое давление или любые проблемы с сердечно-сосудистой системой;
• у вас гастрит или язва желудка;
• у вас диабет;
• у вас наблюдается аллергическая реакция на группы витаминов, входящие в состав каштанов.

Каштановая диета имеет такие же противопоказания. К тому же, мы настоятельно советуем использовать каштан для похудения строго в пределах указанных в статье временных рамок. Если вы наблюдаете ухудшение самочувствия, появилась тошнота, головокружения или изжога, то стоит прекратить принимать каштан в любом виде.

Использование каштана для похудения является одним из самых легких и вкусных способов достичь желаемого результата – обрести стройность, не нанеся при этом ущерб своему здоровью.

Весной, когда распускаются «свечки» каштанов, многие любуются ими, не зная, что цветы этого растения отлично помогают при многих заболеваниях и даже используются для похудения. Между тем, заготавливать лечебное сырье стоит именно в пору цветения.

Осенью, когда созревают глянцево-коричневые плоды, тоже стоит выйти в парк или прогуляться в лес, чтобы собрать их. От чего помогает настойка цветов или плодов конского каштана, как ее готовить, какими лечебными свойствами отличается этот препарат и есть ли у него противопоказания? Ищем ответы на эти вопросы вместе.

Спиртовая настойка каштана – применение

Настойка цветов или коры каштана на водке нашла достаточно широкое применение не только в народной, но и в официальной медицине. Она используется для снятия отечности, локализации воспалительных процессов, понижения уровня свертываемости крови, лечения бронхиальных спазмов, нормализации кислотности желудка. Кроме того, этот препарат позволяет снизить аппетит, ускоряет метаболизм.

Конский каштан несъедобен: для приготовления блюд используются исключительно плоды благородного каштана!

Для приготовления спиртовой настойки используют и цветы, и плоды, и даже кору растения.

Польза настойки конского каштана

• Настойка из каштана – это незаменимое средство для улучшения состояния сосудов. Она позволяет понизить свертываемость крови, а также укрепляет капилляры. Препарат широко применяют при тромбозах и варикозах различной этиологии, а также при лечении геморроя.
• Настойку из коры растения активно используют для лечения органов дыхания – бронхитов, пневмоний. Также она позволяет нормализовать состояние желудка и кишечника, помогает при расстройствах ЖКТ, улучшает состояние селезенки и желчного пузыря. Этот препарат применяют для лечения гинекологических кровотечений, малярии, снятия спазмов сосудов.

• Очень востребован и цвет каштана, настойка которого используется наружно, например при ишиасе, ревматоидном артрите или подагре. Применять ее внутрь можно при гастрите, кардиологических проблемах, анемии, туберкулезе.

Химический состав

В состав цветков и плодов каштана входит немало активных веществ, которые и обуславливают активность препарата и широкий спектр его применения. Настойка каштана содержит:

• эксцин;
• фраксин и эскулин – гликозиды кумарина;
• дубильные вещества;

• рутин;
• пектин;
• витамины B1, C, K, A.

Настойка конского каштана – применение для похудения

Хотя чаще всего настой цветов или плодов каштана используют для лечения сосудистых заболеваний, применять его можно и в качестве препарата для похудения.

Для максимального эффекта прием настойки лучше сочетать с низкоуглеводной диетой, сократить количество потребляемых жиров, увеличить физическую активность.

Благодаря тому, что такой препарат улучшает метаболизм, позволяет снизить аппетит и повышает микроциркуляцию крови, регулярный прием настойки помогает нормализовать вес тела, избавиться от отеков и сократить порции пищи.

Чтобы ответить на вопрос, как принимать настойку каштана на водке, следует прежде всего принять во внимание, из каких частей растения она приготовлена.

• Препарат из кожицы плодов пьют по 30 капель трижды в день, разводя их предварительно водой.
• Дозировка настойки из целых плодов – 10 капель за один прием.
• Препарат из цветков растения принимают по 20 капель, причем пьют его после приема пищи.

Использовать такое средство можно и наружно: для растирания поврежденных (расширенных) вен или для компрессов. В последнем случае спиртовую (водочную) настойку разводят с водой в соотношении 1:1.

Какое сырье подходит для настойки

Чтобы сделать подобную настойку, можно использовать цветы, кору или семена каштана. При этом следует помнить, что собирать их нужно в лесополосе или парке, без автомагистралей поблизости.
Очень важно соблюдать правильные сроки сбора:

• кору заготавливают ранней весной, до набухания почек;
• цветы собирают с середины мая до конца июня;
• плоды набираются целебной силы только после полного созревания, в конце осени.

Из свежих цветков растения выжимают сок, который обладает отличным целебным действием. Также их можно засушить, позже используя для приготовления настоек.

Как сделать настойку конского каштана в домашних условиях

Готовить такой препарат можно по-разному, в зависимости от того, какая часть растения используется. Чтобы сделать настойку из каштана для суставов, воспользуйтесь следующим рецептом. Очистите каштаны от шкурки и измельчите ее на мелкие кусочки. Затем залейте 50 г шкурок половиной литра водки или спирта крепостью 72% и настаивайте в темном месте 14 дней. После этого процедите смесь и храните, защищая ее от солнца.

Использовать можно и целые плоды каштанов, которые заливают алкоголем и настаивают в течение недели. На 50 г плодов берут 0,5 л спиртного.

Не забывайте взбалтывать настойку и беречь ее от попадания солнечных лучей!

Для настойки из цветов потребуется 30 г свежего сырья или 20 г сушеных соцветий. Это количество заливают 0,5 л водки или спирта, после чего выдерживают в темной стеклянной посуде около двух недель. Перед употреблением процеживают через марлю.

Можно приготовить и водный настой из коры каштана, для чего 100 г сырья измельчить и залить двумя стаканами кипящей воды. Дать настояться в течение 6-8 часов, после чего принимать по 2 столовые ложки до четырех раз ежедневно.

Вред и противопоказания для приема настойки каштана на спирту

Использовать такую настойку, как и другие активные препараты, следует с осторожностью. Она категорически запрещена при беременности; нельзя использовать этот препарат детям или кормящим женщинам.

К противопоказаниям относят также:

• низкий уровень свертываемости крови;
• наличие язвенных болезней ЖКТ;
• запоры;
• менопауза;

• нарушения менструаций;
• сахарный диабет;
• гипертоническая болезнь;
• аллергия на каштан.

Настойка конского каштана – отзывы

Лариса:

Начала принимать этот препарат, чтобы избавиться от проблем с расширенными венами, но вскоре заметила, что ушли отеки, стала меньше кушать. Через месяц обнаружила, что похудела на 2 кг.

Светлана:

Настойку делала для мужа, у него проблемы с уровнем тромбоцитов. Постепенно заметила, что он стал стройнее, не возникает отеков. За полтора месяца похудел на 1,2 кг.

Катерина:

Принимала настойку для лечения гастрита, быстро почувствовала облегчения. Со временем заметила, что начала сокращать порции еды, поскольку аппетит уменьшился. Через две недели после начала употребления настойки похудела на 1,4 кг.

Лилия:

Настойку каштана пила от варикоза, но со временем заметила, что она помогает и привести вес в норму. Не меняя образа жизни за 3 недели приема сбросила 0,7 кг. А еще через две недели исчезли «звездочки» на ногах.

Елена:

Как приготовить настойку – видео

Хотите больше узнать о свойствах каштана – обратите внимание на это видео. В нем рассказано о пользе каштана, о лекарственных средствах на основе растения. Также даны рецепты настоя из плодов и спиртовой настойки из цветов или коры. По ним можно приготовить настойку каштана, которая отлично помогает от варикоза и тромбофлебита в домашних условиях.

Конский каштан – это очень полезное лекарственное растение, которое применяется в первую очередь для улучшения состояния кровеносных сосудов, а также для похудения и укрепления здоровья. Пробовали ли вы использовать лекарственные настойки на каштане? Поделитесь своим опытом в комментариях.